Con Filippo Ongaro Forza Vitale trovi un programma video in italiano che mette insieme alimentazione, allenamento, gestione del tempo, relazioni e concentrazione in un unico percorso. Lo ottieni su Courses On Budget a prezzo ridotto, con coupon extra e consegna veloce.
Filippo Ongaro Forza Vitale: un percorso in 26 video per migliorare benessere e abitudini
Quasi tutti sanno cosa dovrebbero fare per stare meglio: mangiare meglio, muoversi, dormire, gestire lo stress. Il problema è trasformare le buone intenzioni in abitudini che durano.
Filippo Ongaro Forza Vitale (le strategie per conquistare la tua vera salute) affronta proprio questo. La scheda lo descrive come un programma di strategie di vita, con moduli video su nutrizione, allenamento fisico, tecniche mentali e crescita personale.
Il corso parte dalla definizione degli obiettivi, con esercizi pratici nelle prime lezioni, e poi procede per blocchi: alimentazione e allenamento, meccanismi automatici e soddisfazione nella vita, gestione del tempo, relazioni, concentrazione e felicità. Chiude con un modulo di integrazione.
Sono circa 11,3 GB di video, quindi una proposta corposa che si può seguire a piccoli passi. Si tratta di un percorso di formazione personale e non sostituisce il parere di un medico.
Come ottenere il corso in 4 passaggi
Cosa trovi nel programma, sezione per sezione
Benvenuto e definizione degli obiettivi
- Introduzione al metodo e impostazione dei traguardi personali.
- Esercizi tutorial per partire con un punto chiaro.
Nutrizione e allenamento fisico
- Strategie di alimentazione.
- Allenamento fisico come base dell’energia quotidiana.
Meccanismi automatici e soddisfazione nella vita
- Come funzionano le abitudini automatiche.
- Lavoro sulla soddisfazione personale.
Gestione del tempo ed efficienza
- Organizzazione della giornata.
- Come ottenere di più con meno dispersione.
Relazioni, concentrazione e felicità
- Trasformazione delle relazioni (lezioni 17-19).
- Concentrazione e felicità (lezioni 20-24).
Modulo di integrazione
- Mette insieme gli strumenti visti nel percorso.
Forza Vitale in sintesi
| Dettaglio | Cosa ottieni |
|---|---|
| Formato | Corso video, circa 11,3 GB |
| Struttura | 26 moduli video in 6 sezioni |
| Lingua | Italiano |
| Temi | Nutrizione, allenamento, tempo, relazioni, concentrazione |
| Consegna | Consegna veloce dopo il pagamento |
| Prezzo sul sito | €9.99, più coupon extra |
Forza Vitale e altri corsi benessere del catalogo
| Corso | Taglio | Link |
|---|---|---|
| Forza Vitale | Strategie di vita: nutrizione, mente, tempo, relazioni | Questa pagina |
| Filippo Ongaro – Soul Camp Pack | Tre corsi: corpo, meditazione, salute | Vedi corso |
| Filippo Pagani – Biohacking Spartano 2.0 | Biohacking di alimentazione, allenamento e ambiente | Vedi corso |
| Gennaro Romagnoli – Meditazione Avanzata | Meditazione | Vedi corso |
| Anthony Robbins – Living Health | Salute e benessere | Vedi corso |
Cerchi altri percorsi di crescita personale? Visita la raccolta self-made courses.
Per chi è e quale corso scegliere
- Scegli Forza Vitale se vuoi un programma unico che unisce corpo e mente
- Scegli il Soul Camp Pack se preferisci un pacchetto con corso sul corpo, meditazione e salute con anche audio e PDF
- Va bene per chi cerca motivazione e un metodo, non una cura
- Adatto a chi preferisce imparare in italiano
- Percorso ordinato in 6 sezioni e 26 video
- Unisce corpo, tempo, relazioni e concentrazione
- In italiano, con consegna veloce
- Prezzo ridotto e coupon extra
- Non è un trattamento medico e non sostituisce un professionista
- File video molto grandi (circa 11,3 GB)
- Nessun elenco file dettagliato nella scheda
Domande frequenti
Quanti video include Forza Vitale?
La scheda indica 26 moduli video organizzati in 6 sezioni, per circa 11,3 GB.
È un corso medico?
No. È un programma di strategie di vita e crescita personale; per questioni di salute rivolgiti sempre a un professionista.
Qual è la differenza con il Soul Camp Pack?
Il Soul Camp Pack raccoglie tre corsi separati con video, PDF e audio, mentre Forza Vitale è un unico percorso in 26 video.
Quanto ci vuole per ricevere l’accesso?
La consegna è veloce dopo il pagamento. Il pagamento in cripto richiede circa 5 minuti.
Posso usare un coupon?
Sì, esiste un coupon sconto extra, vedi la pagina coupon. Novità su updates.
Filippo Ongaro Forza Vitale è un programma ampio e ordinato per chi vuole lavorare su abitudini, tempo e mente oltre che su alimentazione e allenamento. Offre struttura e motivazione, a un prezzo contenuto.
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